Alliance Athletics は、強さと全体的な健康に力を与え、刺激するために、小グループのトレーニングに安全なスペースを提供します

共有方法:

現代においても、自分の外見やアイデンティティのせいで、特定のフィットネススペースでは威圧感を感じたり、歓迎されていないと感じている人がまだたくさんいます。 アライアンス アスレチックスでは、LGBTQ+ コミュニティのメンバーや同盟者が、誰もが自分の居場所であると信頼できる安全な運動スペースを見つけることができます。 この地元の進歩的な筋力トレーニング ジムは、一人ひとりの健康とフィットネスの旅を誇りを持ってサポートしており、現在、筋力、責任感、コミュニティの育成を支援する小グループ トレーニングを提供しています。 No Sweat Intro を予約して、45 分間の無料トレーニング セッションを試し、Alliance Athletics があなたのフィットネスに適しているかどうかを確認してください。

Alliance Athletics は 4 月 9 日に設立 1 周年を迎え、少人数グループのトレーニングを含めたサービスの拡大に熱心に取り組んでいます。 筋力強化に重点を置いた施設として、その主な目標は、人々が自分の体が強いと感じられるようにし、健康の歩みのあらゆる段階で人々をサポートすることです。 「私たちは、強さは複雑なものであってはならず、それは自分自身のものであると信じています」とシェアオーナーのスコット・ドラポーは言う。 「私たちはあなたがイージーモードで人生を送り、自分の人生をより機能的に過ごしてほしいと願っています。」

強さや健康の感じ方は人それぞれ異なるため、アライアンス アスレチックスでは、自分のスペース内で自分自身を鍛えるためのさまざまな方法を提供しています。 標準的なジムと同様に、会員になるとフィットネス機器を 24 時間年中無休で利用できるため、自分のスケジュールに合わせて自分のトレーニング ルーチンを管理できます。 アライアンス アスレチックスには、情熱的で経験豊富なコーチング チームもおり、マンツーマンと少人数のグループの両方で指導を提供する準備ができています。 「コミュニティと責任を築きたいと考えている場合、これはフィットネスの目標を達成するのに非常に役立ちます」とスコット氏は説明します。 「信頼してフィードバックを得ることができるコーチがいるだけでなく、自分自身でフォローして実行するための計画も立てられるので、ジム通い者として成長することができます。」

小グループ トレーニングは最新のサービスで、週に 1 回コーチと一緒にトレーニングを行う 4 人のグループで構成されています。 現時点では、アライアンス アスレチックスは午前 6 時と午後 6 時に少人数のグループトレーニングを行っていますが、定員が埋まり次第、さらに多くの枠を提供したいと考えています。 また、小グループ トレーニングに参加する人を対象に、アプリを通じて提供される 2 つの追加トレーニングの特別プロモーションも実施しています。 これにより、目標に向けてスタートし、途中で成功するために必要なサポートを受けるための多くのオプションが提供されます。

ほとんどのジムは施設の利用者を実際には規制していないため、残念なことに、そのスペースに判断や差別が浸透する余地が残されている可能性があります。 Alliance Athletics はメンバーシップとコミュニティを非常に重視しており、メンバーを通じて歓迎的で包括的な環境を維持するよう努めています。 各メンバーがそれぞれの分野や使命に適しているかどうかを確認するために、メンバー候補者と非公式の面接プロセスを行う必要があります。 「私たちは非常に強力ないじめ防止ポリシーを持っています」とスコット氏は言います。 「同盟者として、私たちは人々、特にトランスジェンダーコミュニティが現時点で最も弱い立場にあるため、人々に力を与えたいと心から思っています。」

さらに、アライアンス アスレチックスは、あらゆる体形や体格の人々が自分の空間で歓迎され、ありのままに快適に感じられることを望んでいます。 「あなたが洗濯板のような腹筋を持っているか、それとも世界最大の筋肉を持っているかどうかは気にしません」とスコットはシェアします。 「私たちは減量や体の変化には焦点を当てていません。私たちは、フィットネスの旅が何であれ、成功することを望んでいます。」 この共通の考え方により、アライアンス アスレチックスのコーチたちは強さとフィットネスの単一の定義を持たず、クライアントが自分自身でこれを定義できるよう、すべてのクライアントをより深く探求するよう努めています。

そこから、コーチはクライアントが目標をサポートするエクササイズを学べるように教育し、力を与えようとします。その結果、最終的には自分でうまくトレーニングできるスキルを身につけることができます。 多くの場合、フィットネス プログラムやクラスは、継続的に進歩するためにそれらに依存し続けるのに十分なものを提供します。 Alliance Athletics は、各クライアントがジムで本当に成功するために必要なツールを提供することに重点を置くことで、これにまったく異なるアプローチをとります。 「私たちは、あなたに教えたり、私たちに頼ってもらうだけではないことを本当に誇りに思っています」とスコット氏は言います。 「重要なのは、ジムに行ったときに道に迷ってしまわないように、自分でトレーニングできるようにすることです。」 コーチたちは、すべてのクライアントと協力し、彼らの成長を見ることが大好きですが、コーチングの段階を超えて卒業するのに役立つ自信と知識を植え付けたいと考えています。

Alliance Athletics は、初心者や長年のフィットネス愛好家を筋力トレーニングの世界に歓迎することに熱心です。 無料の 45 分間のノースウェットイントロでは、コーチと 1 対 1 で 3 つの基本的なリフトを学び、アライアンス アスレチックスの文化を理解し、それが適切であることを確認します。 今すぐこのセッションを予約して、フィットネスの目標に向けて始めましょう!

アライアンス・アスレティックス514 Adams St SE、オリンピア360.233.3355

スポンサー付き

共有方法: