エレイン・H・ルーカス・シニアセンターは高齢者にエクササイズルームの利用を奨励

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ジョージア州メーコン (41NBC/WMGT) – エレイン H. ルーカス シニア センターは、最近追加された新しいエクササイズ ルームにより、地域の高齢者が体を動かし続け、アクティブに過ごすことを奨励しています。

トレッドミルやバイク マシンなどの最新のマシンに加え、ヨガ ボールやダンベルなどの伝統的なフィットネス機器を備えたエクササイズ ルームは、あらゆるフィットネス レベルの高齢者に対応しています。 同センターでは、自主利用日のほかに、さまざまな機器や技術を使った実習の日程を設けている。

機器を効果的に使用できるよう、火曜日と木曜日にはスタッフによるガイド付きサポートが提供されます。

「私たちはボール、ロープ、バンドを持っているので、最初にそれらを利用して、彼らがこのスペースに入るのをより快適に感じられるようにし、それからトレッドミル、エリプティカル、またはリカンベントバイクに移動します。」エレイン・H・ルーカス・シニアセンタースーパーバイザーのアンドレア・リー氏はこう語った。

高齢者が運動施設にアクセスするには、年間わずか 10 ドルの会員登録が必要です。

センターへは、(478) 803 4152 でアクセスできます。所在地は、メイコンのウィリー スモーキー グローバー ドライブ 132 番地です。