フィットネス センターの会員権を割引で利用する
スタッフと教職員はジムを割引料金で利用できます
キャスリン ウィリフォードさんは、夫のデレクさんと息子のローガン君(3 歳)とコール君(7 歳)を屋外プールに連れて行くために、AE フィンリー YMCA の会員権に登録しました。
しかし、彼女はすぐに、サッカーやバスケットボールのリーグ、サマーキャンプや、彼女と夫が運動している間、子供たちが監督の下で遊べる託児所など、家族がどれだけ楽しめるかに気づきました。
「達成しようとしているフィットネス目標や特定の健康目標がある場合にはもちろん役立ちますが、家族としても役立ちます」とデューク・プライマリ・ケア・ブライア・クリーク家庭医学の看護師マネージャー、ウィリフォード氏は言う。 「これは、人々に会い、さまざまなイベントに参加するのに最適なコミュニティ リソースであり、興味のあるものに関係なく、たくさんのクラスがあります。」
デューク大学の従業員ウェルネス プログラムである LIVE FOR LIFE による「デューク フィットネス クラブ」の割引を利用すると、スタッフと教職員は、O2 フィットネス、YMCA オブ ザ トライアングル、ライフ タイム フィットネスなどのフィットネス施設の会員権を割引料金で利用できます。 ウィルソン&ブロディやデューク ヘルス&フィットネス センターなどのキャンパス施設もプログラムの一部です。
「大きな利点の1つは、人々が参加できるジムの選択肢が非常に多いことです」とLIVE FOR LIFEのフィットネスプログラムマネージャーのステイシー・ランキン氏は語った。 「地方のどこに住んでいても、デュークフィットネスクラブを通じてジムが近くにあるので、確かに便利ですね。」
さらに、全従業員は月額 5 ドルの Wellbeat を節約できます。 このオンデマンド フィットネス プロバイダーには、1 分から 50 分の範囲のオンライン クラスが 300 近くあります。 クラスはサーキットトレーニングや筋力トレーニング、ヨガ、ピラティスなどを含む 22 のチャンネルに分かれています。
LIVE FOR LIFE は、Wellbeats への登録プロセスとプログラムの施設管理を管理します。 ご入会いただくと、施設により異なる会費の給与天引きをLIVE FOR LIFEが便利かつ安心にコーディネートします。
ウィリフォードさんは、トライアングルの YMCA 支部に入会するすべてのスタッフや教職員と同様に、会員登録料が免除されました。
約 1 年前、ウィリフォードさんは、筋肉を強化し、膝や腰の痛みを軽減するために、AE フィンリー YMCA で追加料金を払ってパーソナル トレーナーと働き始めました。 彼女は体の強さを増し、フィットネス習慣に慣れてきました。
「ジムに行くときに自信が持てるようになりました」とウィリフォードさんは言いました。 「たとえ私が一人で行っているとしても、私は何をすべきか、そしてどのようにマシンを動かし、さまざまな筋肉群に集中するかを知っています。」
デューク フィットネス クラブについて詳しくは、こちらをご覧ください。hr.duke.edu/フィットネスまたは 919-684-3136 に電話し、オプション 1 を選択します。
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