トレッドミル購入ガイド: 知っておくべきことすべて

キャロライン・リーマン著

2023年6月7日 / 午前9時 / 必需品

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ホームジムを構築している場合は、トレッドミルを購入することになるでしょう。 しかし、どれを選ぶにはどこから始めればよいでしょうか? フィットネスの専門家に話を聞いてみました。 さらに、最高のトレッドミルを事前に購入してください。

ただし、機能と価格を比較する前に、利用可能なスペースというさらに大きな要素を考慮する必要があります。

「床の設置面積に加えて、頭上の空間も必要になります」と、パーソナルトレーナーで栄養学の専門家であり、「アメリカン・ニンジャ・ウォリアー」の出場者でもあるジュリー・ローレ氏は言う。 「どちらかの方向にさらに 2 フィートのクッションが必要です。

「スペースが限られている場合は、もう少し小さいトレッドミルか、折りたたんで邪魔にならないトレッドミルを購入することもできます。」

「ヘッドスペースについては」とローレ氏は言います。「トレッドミルを使用する最も背の高い人が誰であるかを考慮し、ベースのロフトを考慮して、それより 10 ～ 12 インチ上を目指します。その余分な足により、走ったりバウンドしたりするためのスペースが得られます。頭を天井にぶつけずに済みます。」

ここでは、市場で最高のトレッドミルのいくつかを簡単に紹介します。

Bowflex、Echelon などのブランドが提供する、評論家に愛され、専門家が推奨するトレッドミルをチェックしてください。

「ランニングを次のレベルに引き上げるトレッドミルを探しているなら、Bowflex シリーズのトレッドミルの頑丈なデザインと優れたテクノロジーデッキが最適です」と認定パーソナルトレーナーでスタジオオーナーのローレン・ジョージ氏はCBS Essentialsに語った。 「長めのクッションベルトは、長距離走行に最適です。」

Bowflex トレッドミルは、カーディオ セッション用に -5% ～ 20% の電動傾斜範囲、Comfort Tech デッキクッション、SoftDrop 折りたたみシステム、Bluetooth 機能を備えています。 また、1 年間の JRNY メンバーシップ (149 ドル相当) も付属しており、これにより、世界クラスのトレーナーが教える幅広いフィットネス クラスを備えた JRNY アプリにアクセスできるようになります。

「Bowflex JRNY が提供する、他のワークアウト プラットフォームを超えた優れた機能の 1 つは、進歩に合わせて適応することです」とジョージは言います。 「アプリはフィットネスの向上に合わせてさまざまなトレーニングを提案します。」

Bowflex トレッドミル 10、1,999 ドル

Bowflex トレッドミル 22、$2,699

この 4.3 つ星の Echelon Stride トレッドミルは、20 インチ x 55 インチのデッキを備え、最大傾斜は 10%、最大速度は 12 マイルです。 心拍数センサーはハンドルバーに統合されているので便利です。 この印象的なデザインのホームジム機器には、Echelon Premiere の 30 日間の無料トライアルが含まれており、フィットネスの専門家による 3,000 のライブおよびオンデマンドのクラス (誤植ではありません) へのアクセスが提供されます。

認定パーソナルトレーナー、ランニングコーチであり、フィジカル・イクイリブリアム・フィットネス・ブティックの創設者でもあるサラ・ディミック氏は、CBS Essentialsに対し、耐久性のあるエシュロンのトレッドミルは、より体重の重い人にとっては、より手頃な価格のトレッドミルよりも理想的である可能性があると語った。 この Echelon トレッドミルの重量制限は 300 ポンドです。

Echelon Stride トレッドミル、1,170 ドル (1,300 ドルから値下げ)

自宅で仕事をしていて、日常生活にもっと動きを取り入れたい場合は、この机の下のトレッドミルを検討してください。 この電動ウォーキングおよびジョギング トレッドミルには、12 のプリセット エクササイズ モードのほか、完璧なトレーニングに合わせて設定を手動で調整するオプションも用意されています。

Redliro アンダーデスク トレッドミル、クーポン適用後 $309 ($470 から割引)

自宅で仕事をしていますが、十分なスペースがありませんか? このミニウォーキングトレッドミルは、スタンディングデスクの下に滑り込むのに最適なサイズです。 このフィットネスマシンは、使用しないときはほぼ半分のサイズに折りたたんで簡単に保管できるため、狭いスペースに最適なトレッドミルです。 5色からお選びください。

「家の装飾を損なうことなく毎日の歩数を増やすことが目標なら、コンパクトな WalkingPad が最適です。」 ジョージは言います。 「スタンディングデスクの下に装着してメールに返信するときに歩数を増やしたり、テレビを見ながら飛び乗って散歩したりできます。ベルトはクッション性と快適性を最大限に高めるように設計されています。」

WalkingPad C2 ミニ折りたたみ式ウォーキング トレッドミル、コード WPEASTERGIFT 付き $450 ($600 から割引)

Sunny Health & Fitness の T7643 ウォーキング トレッドミルは、ホーム ジムに加えるのに最適です。 このトレッドミルは、ウォーキングやランニングに適した幅 19.5 インチの表面と、平均以上の 350 ポンドの耐荷重を誇ります。 2つのボトルホルダーとタブレットや携帯電話を収納できるスペースが装備されています。

スピード ウォーカーや軽いジョギングをする人に適した T7643 ウォーキング トレッドミルは、最高時速 6 マイルの速度に達します。 内蔵デジタルモニターには、ワークアウト中の消費カロリー、速度、移動距離が表示されます。 このホームジム機器のデッキはフレームに折りたたむことができます。 さらに、セールも頻繁に行われます。

Sunny Health & Fitness T7643 ウォーキング トレッドミル、650 ドル (770 ドルから値下げ)

2-in-1 Superfit トレッドミルは、最高時速 11.5 マイルの速度に達する従来のトレッドミルとして使用することも、折りたたんで最高時速 2.5 マイルのウォーキング トレッドミルとして使用することもできます。 頑丈なフレームと衝撃吸収性の多層設計により、静かで快適なワークアウトを実現します。

このホーム ジム機器は、会議の合間 (または会議中) に足を踏み入れようとしているリモート ワーカーにとって、ホーム オフィスに最適な追加品となるでしょう。 そこにスタンディングデスクを加えるだけで準備完了です。

7色からお選びいただけます。 カラーにより価格が異なります。 下記価格はブルーモデルの価格です。

Goplus 2 in 1 Superfit 折りたたみトレッドミル (ブルー)、350 ドル (500 ドルから値下げ)

この折りたたみ式トレッドミルには 3 つの傾斜オプションがあり、ワークアウト中の速度、距離、消費カロリー、時間、脈拍を追跡する LED モニターが付いています。 このジム機器には膝と足首を保護する衝撃吸収システムが備わっており、組み立てにかかる時間はわずか 15 分です。

Runnow 折りたたみトレッドミル、クーポン適用後 $540 ($700 から割引)

主にウォーキングやマラソンのトレーニングに使いますか？ ジョージは尋ねます。 「トレッドミルは、支払った対価に見合ったものを手に入れることができます。つまり、ランニングマイルをたくさん記録するつもりなら、より頻繁な使用向けに設計されたトレッドミルを選択することをお勧めします。より大きなモーターとより頑丈なフレームを備えたトレッドミルは、より長く持続し、より良いランニング体験を提供します。

「また、より長い歩幅に対応できるように、より大きなベルトを備えたトレッドミルを探す必要があります。理想的には、長さ 60 インチ以上、幅 20 インチ以上のベルトを探してください。」

当然のことながら、ホームジム用の古典的なトレッドミルもありますが、他のニーズに合わせたトレッドミルもあります。 狭いスペースに住んでいる場合は、折りたたんで収納できるウォーキング トレッドミルを試してください。 仕事中にアクティブに過ごしたい場合は、デスク下のトレッドミルをチェックしてください。

考慮すべきその他の要素としては、トレッドミルの重量制限、傾斜オプションの有無、および最大速度があります。 また、基本的なトレッドミル体験が必要なのか、それともフィットネス クラス用のアプリと組み合わせた体験が必要なのかも検討してください。 トレッドミルにはタブレットを収納できるものとそうでないものがあります。

最後に、トレッドミルの衝撃吸収性について考えてみましょう。 より多くの衝撃を吸収するトレッドミルは関節に良い可能性がありますが、すべての人にとって必要なわけではありません。

「普段外でランニングする人で、寒さや悪天候に備えて室内にトレッドミルを置いておきたいという人であれば、屋外で走ることに慣れていて関節の耐久性も鍛えられているので、おそらくそれほど問題にはならないでしょう」とディミック氏は言う。と言う。

買い物客のレビューとフィットネス専門家のアドバイスを参考にして、以下の推奨トレッドミルを選びました。 さまざまなニーズと予算に合わせてトレッドミルを選択しました。 すべての星評価が 4 以上です。

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Carolin Lehmann は、健康、フィットネス、家具、アパレル、ギフトガイド、CBS Essentials の書籍の専門家です。 彼女は常に新製品をテストして推奨しています。 彼女の現在のお気に入りには、スタンレー カップ、Alo Yoga ワークアウト セット、Cuzen 抹茶メーカーなどがあります。

初公開日 2023 年 6 月 7 日 / 午前 9 時