2023 年に購入するのに最適なパラレット バー

この基本的な自重トレーニング ツールをマスターして、自分の筋力が飛躍的に向上することを確認してください。

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フィン・カズンズ著

公開日: 2023 年 2 月 23 日午後 1 時 41 分

パラレット バー、またはパラレットは、平行棒の小型版である、あまり知られていない体操器具として始まりました。 しかし、近年では体育館に留まらず幅広い注目を集めています。

その理由を理解するのは難しくありません。 優れた頑丈なパラレット バーを使用すると、自宅で快適に行うことができるさまざまな筋力増強エクササイズが可能になります。

高度が追加されたため、体の動きの範囲が広がります。 これは、上半身と体幹の強さ、安定性、バランス、パワー出力を向上させる素晴らしい方法です。

言うまでもなく、特にフリーウェイトやウェイトマシン、またはジムの会員権の長期費用と比較すると、特に手頃な価格です。

何度か繰り返して動きをマスターしたり、加重ベスト追加の抵抗を提供します。

全体のサイズは、マスターしたいエクササイズの種類に応じて、考慮すべき重要な要素です。

短いパラレットは腕立て伏せや L 字座りには最適ですが、より深い深さや脚のためのスペースが必要なエクササイズには高さが足りない場合があります。

パラレットが長いと、動きの間でより多くのスペースが確保され、ローやディップなどのエクササイズが可能になります。 ただし、身長が特に高い場合は、腕立て伏せなどの他の基本動作には不向きな場合があります。

パラレットは通常、次の 2 つのマテリアル グループに分類できます。

パラレットをマスターしたい場合、特により難しい動き (逆立ちなど) の場合は、少しスペースが必要になるでしょう。

テレビ画面に足を突っ込んだり、パートナーが買ったばかりのランプを壊したりしないようにするには、パラレットを公園やジムに持っていくことを検討すべきかもしれません。 折りたたんでジムバッグやバックパックに簡単に入れることができるものもあります。

以下に、ユーザーレビューの詳細な調査と分析に基づいて、今日購入するのに最適なパラレットのリストをまとめました。

この木製パラレットは、オリンピック スタイルの平行棒の伝統的な感覚を提供することを目的としています。 それらはブナ材を使用して作られており、頑丈でぐらつくことがないと言われています。 また、組み立て時間もないので、箱から出してすぐに始めることができます。

ベースには全長のゴム足が付いており、あらゆる表面に適するように設計されています。 バーの長さは約10インチで、さまざまなエクササイズを容易にするのに十分な幅が必要です。

このペアは地面から約 1.5 インチの高さで、腕立て伏せ、逆立ち、L 座りに適した高さです。 Cali Sports には、長時間のトレーニング セッションに追加のサポートを提供するためのリストラップが含まれています。

このローパラレットはマットブラックのコーティングが施されており、金属製のハンドルにさらなるグリップ力を与えるように設計されています。 ブルドッグギアは直径3.8cmで手首へのストレスを軽減するように設計されています。

大きなベースには滑り止めのゴム足が付いており、高さ27cmのバーに安定したプラットフォームを提供することを目的としています。

低いパラレットにわずかに奥行きを加えたことにより、エクササイズ間の移行のためのスペースが広がり、動きの範囲が広がり、より高度なエクササイズのためのスペースが確保されます。

Withgear のパラレットは、携帯性を念頭に置いて設計されています。 折りたたみ可能なシステムを備えているため、ユーザーは外出先に持ち運ぶことができ、暖かい季節に屋外に出かけるのに最適です。 ケースも付属しているので、旅行時にすべてをコンパクトに保管できます。

バーは地上20cmの高さで、ウィズギア状態により腕立て伏せの際に深いストレッチが可能で、L字座りやV字座りにも適度なスペースが確保されています。 総耐荷重は300kgとのことなので耐久性も問題なさそうです。

伝統的な動きに対応する 2 つの短いパラレット、または両手をサポートするように設計されたより型破りな長い固定バーのオプションがあります。

低高と中高の両方が用意されているこのパラレットは、木材とスチールベースを組み合わせたもので、伝統的な体操のような感触とある程度の剛性を提供することを目的としています。

ハンドルはブナ材で作られており、人間工学に基づいて手と手首をサポートし、汗ばんだ手でもグリップを維持できるとされています。

スチールの底部には滑り止めパッドが取り付けられており、安全でしっかりした足場を提供すると主張しています。 また、ユーザーが発見できる最大 37 個のパラレット演習を掲載した演習用の電子書籍も付属しています。

HyGym パラレットは、クロム仕上げのスチール製で、高さのある 1 組のパラレットを手頃な価格で提供します。 フォームハンドグリップは直径 3.8cm で、最適なレベルのグリップ、サポート、快適さを提供するとされています。

高さは 73 cm で、ディップ、脚上げ、ローイングが可能です。 HyGym は、パラレットを安定させるために滑り止めのゴム製フット キャップも取り付けました。

Fin Cousins は、Our Media の特別興味のあるブランドのデジタル ライターです。 彼は BBC Science Focus と 220 Triathlon に携わっており、最新のテクノロジー、革新的なガジェット、最先端のトレーニング ギアに関する推奨事項を提供しています。

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