気功、ヨガ、呼吸

カンタ・リプスキー率いるヨガシリーズで、快適な自宅でバランスをとり、地球とつながる能力を高めましょう。 一部の動作は椅子に座って練習するため、マットは必要ありません。 クラスは無料で誰でも参加でき、ウェスト ティズベリー図書館を通じて Zoom で開催されます。 月曜日と金曜日の午前11時30分。 サインアップするには、[email protected] に電子メールを送信するか、508-693-3366 に電話してください。