握力の欠如は早期老化を示している可能性があることが研究で判明

暦年齢は、出生から特定の日付までの経過時間を含むため、生物学的年齢とは異なります。

生物学的年齢とは、身体が実際に老化する速度を指します。これは、遺伝学、行動、住んでいる環境、人口統計上のアイデンティティなど、さまざまな変数に依存する可能性があります。

専門家らは、出生後何年が経過したかという年齢に焦点を当てるのではなく、個人がどのように老化しているかをより正確に評価するのに役立つ老化バイオマーカーを研究している。 目標は、可能であれば、人々が現在または差し迫った健康問題を積極的に管理し、寿命を予測できるよう、より明確な洞察を得ることです。

ミシガン州アナーバーにあるミシガン大学ミシガン医科大学の研究者らによる新たな研究は、人の手の握力が生物学的年齢のバイオマーカーの1つであるという新たな証拠を提供した。

この研究では、握力の低下とDNA老化の促進との間に関連性があることが判明した。

この研究の筆頭著者であるマーク・D・ピーターソン博士は、 ミシガン医学大学の理学療法およびリハビリテーション研究の准教授は、メディカルニューストゥデイに次のように説明した。

「握力の強さは、老化のバイオマーカーであると長い間考えられてきました。しかし、衰弱と健康への悪影響（死亡率を含む）を結び付ける生物学的メカニズムを理解しようと試みた研究はほとんどありません。良い面としては、握力が強いほどである可能性があります。」 」

この研究は最近、Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle に発表されました。

研究者らは、握力の低下と、遺伝子の発現に影響を与えるプロセスであるDNAメチル化（DNAm）との相関関係を調査した。

メチル化では、1 つの炭素原子と 3 つの水素原子で構成されるメチル化学基が、DNA の 4 つの主要な化学物質の 1 つであるシトシンに追加されます。

CpG サイトと呼ばれる体内の場所では、メチル化レベルが生涯を通じて減少するため、生物学的年齢を評価する方法となります。

フィンランドのブオカッティにあるユヴァスキュラ大学の准教授であり、量的遺伝学と生物学的老化の専門家であるエリナ・シランパー博士は、今回の研究には関与していないが、以前に老化の指標としての DNAm の使用を研究していた。 。

「私たちの研究では、特定のCpG部位のメチル化レベルを要約し、人の生物学的老化ペースの推定値を生成するDNAmベースのアルゴリズムを使用しました」と彼女はMNTに語った。 「これらのメチル化の変化は、時計回りに老化と相関するか、ライフスタイル要因に関連しています。」

「『エピジェネティック時計』と呼ばれるこれらのアルゴリズムを使用して測定された生物学的老化のペースは、これまでのライフスタイルや環境災害による累積的な負担を要約していると説明するかもしれませんが、背後にある遺伝学も反映しています。エピジェネティック時計に含まれるCpG部位は、人間の古典的な特徴と関連しています」エージング。"

– Elina Sillanpää 博士、生物学的老化と遺伝学の研究者

ピーターソン博士は、DNAメチル化などのエピジェネティックな現象が生物学的老化の速度や慢性疾患の発症に大きく関係していると付け加えた。

「メチル化プロファイルがライフスタイルやその他の環境要因によって変化することを考えると、DNAm年齢は堅牢な生物学的老化時計であり、実年齢よりも真の生物学的年齢の優れた推定値を提供することが提案されています」とピーターソン博士は述べた。

新しい研究では、握力の値を3つのエピジェネティック時計と比較し、そのアルゴリズムはさまざまな健康結果に基づいてトレーニングされています。

ピーターソン博士によると、PhenoAgeは「生物学的年齢の複数システムの尺度に組み合わされた複合臨床バイオマーカー」を使用しており、これは「組織および免疫機能と年齢のマーカーを使用して個人の死亡リスクを推定するために開発された」という。

同氏は、PhenoAge には次のような複数の老化結果を予測する実証済みの能力があると述べました。

ピーターソン博士は、GrimAgeは人の寿命の複合バイオマーカーを推定するために喫煙年数の測定と組み合わせた「生理学的リスクとストレス要因の代替DNAmバイオマーカー」について訓練されていると説明した。

「この指標の高い値は、罹患率と死亡率のリスクに関連している」と同氏は付け加えた。

ピーターソン博士は、3番目のエピジェネティック時計であるDunedinPoAmが、以下の生理学的システムの老化速度を測定する18のバイオマーカーを追跡していると説明しました。

研究者らは、長期的な健康と退職に関する研究(HRS)に参加した1,275人のデータを分析した。

データ収集が開始された 2006 年と 2008 年には参加者は 50 歳以上であり、HRS は 8 ～ 10 年間追跡調査を行いました。 インタビュー記録、握力データ、生物学的測定値はすべて利用可能でした。

メチル化値は、2016 年の健康と退職者の静脈血研究の参加者 4,018 人から収集されました。

分析の結果、男性と女性の間で差はあるものの、握力の低下は 3 つの時計すべてと強く一致していることが明らかになりました。

「筋力とエピジェネティックな老化との関連性は、一般的な健康を調節するメカニズムに関連している可能性が高い」とシランパー博士は述べた。

ピーターソン博士は、「我々は最近、筋力低下とテストステロン欠乏が若者と高齢男性の複合疾患と高度に相関し、独立して関連していることも証明した」と述べた。

「我々の現在の研究では、男性の握力の低下と加齢の加速との間には、より顕著で強力な横断的関連性[集団の比較]があるように見えました。しかし、縦方向の関連性[集団の比較]では、その逆が当てはまりました。」時間]、これは女性の間でより顕著/強力でした。何がその違いを引き起こしているのかを推測することはできません。」

– マーク D. ピーターソン博士、研究の筆頭著者

MNTはピーターソン博士に対し、この研究に基づいて人々は握力の向上に重点を置くべきかどうか尋ねました。

「いいえ、握力の増加だけが健康や寿命の増加につながると疑うもっともらしい理由はありません。」と彼は言いました。

「握力は全体的な筋力の代用指標であり、他の強さの尺度と高い相関関係があることを意味します。したがって、握力を単に増加させるだけでは、健康や寿命に何の変化ももたらさないでしょう。」

それでも、全体的に筋肉が弱いと、人によっては老化プロセスが加速する可能性があります。

ピーターソン博士は、全体的な筋力能力を向上させ、健康的な体重維持を促進する活動は、健康的な老化と長寿の促進要因としてよく知られていると指摘しました。 このようなライフスタイルへの介入には次のようなものがあります。