レディー・ガガ、スーパーの片鱗を見せる

Women's Health は、こ​​のページのリンクから手数料を得る場合がありますが、当社が信頼できる製品のみを紹介しています。なぜ信頼できるのですか?

彼女はヨガとピラティスのワークアウトで体幹を鍛えています。

ほとんどのセレブは夏の間、プールサイドでくつろいだり、豪華なビーチで休暇を過ごしたりしてのんびり過ごしますが、レディー・ガガは仕事に取り組んでいます。 「ジャストダンス」歌手はインスタグラムで自身の美容ブランド、ハウスラボについて重大な発表をしたばかりで、特別な瞬間をとってキュートなダンスの動きをいくつか披露した。

37歳のガガはIGでファンに、6月6日にイギリスのセフォラでハウスラボを立ち上げることを伝えた。ビデオの中で彼女は、黒いストラップレスのクロップトップとハイウエストの黒いパンツを着て腰を振っている。 そして、彼女の発表に注目が集まっていたが、彼女が引き締まった腹筋にも熱心に取り組んでいることは明らかだった。

「英国の皆さん、芸術性の高いメイクアップの準備はできていますか? 🇬🇧 @hauslabs は 6 月 6 日にセフォラ UK の店頭およびオンライン限定で発売されます。皆様のご参加をお待ちしています!」 彼女はビデオにキャプションを付けた。

ガガの健康とウェルネス ルーチンについて知りたい場合は、ウィメンズ ヘルスがカバーしています。 たとえば、ヨガはガガのお気に入りです。 2012年に戻って、彼女のヨガインストラクターであるトリシア・ドネガンは、ニューヨーク・タイムズとのインタビューで、ポップスターがまだニューヨーク大学の学生だった2004年にホットヨガのクラスを受け始めたことを明らかにした。 それ以来、彼女は練習を続けており、インスタグラムでその本気の強さを頻繁に披露しています。

昨年、彼女は印象的な逆立ちをしている自分の写真をシェアしました（これにはかなりの腕と体幹の強さが必要です）。

倒立の練習をしていないときは、ガガはピラティスをするのも好きです。 彼女はリフォーマーワークアウトをしている自分のIGに多くのコンテンツを投稿しています。 例A:

そして、体幹をできるだけ強く保つために、彼女はジャイロトニクス（可動範囲を広げ、筋力と動作効率を向上させる）を実践しています。 2019年、ガガのトレーナーであるリサ・マリー・グッドウィンは、「バッド・ロマンス」歌手がジャイロトニクスマシンを使ってエニグマツアーショーに向けてウォーミングアップしている動画をシェアした。

ワークアウトリストはこれで終わりではありません。 ガガも楽しいダンスセッションで胸を躍らせるでしょう。 スーパー ボウルの準備をしているときも、ミュージック ビデオでグルーミングしているときも、TikTok ダンスを成功させているときも、音楽に合わせてグルーミングすることは、アクティブになるためのお気に入りの方法の 1 つです。 しかし、場合によっては、毎日の移動とは、単にロッククライミングをしたり、テニスをしたり、プールで泳いだりすることだけを意味することもあります。 （ああ、ICYMI、ガガは熱心な乗馬者です。）

あらゆる運動にエネルギーを供給し続けるために、ハウス オブ グッチの女優は、体力と満足感を保つ健康的な食事を維持しています。 彼女の専属シェフで長年の友人であるボー・オコナー氏はザ・フィースト紙に対し、ガガは水分補給がとても大切で、常にお茶、新鮮なココナッツウォーター、新鮮な青汁を常備していると語った。 彼女は、ガガが望むなら、ガガの好物を「より健康的な」バージョンで作るのが好きだという。

「もし（ガガが）フレンチトーストかもっと甘いものが食べたい気分だったら、私たちは彼女のためにそれのより健康的なバージョンを作るだろう」とオコナーは共有し、彼らがそれらを「半分チートミール」と呼んでいることに言及した。

しかし、TikTokによると、ガガは大きくておいしいサンドイッチを食べたい気分のときはそれを食べます。 女の子は食べなきゃ！ 大好きです！

アリシア・キーズ（42）、IGでブラトップ姿で素晴らしい腹筋を披露

イッサ・レイの腹筋はIGのクロップトップでキラー

アレクサンドラ・ダダリオ、IGで裸でポーズをとる

ガブリエル・ユニオンの腹筋は下着ビデオにあった🔥

ジェナ・ディーワンの腹筋はMDW IGスナップで驚くほど引き締まっている

パドマ・ラクシュミさん（52）、IGビデオで無限の脚を披露

シャーリーズ・セロンの全身はピュア #Fitspo on IG

ケルシー・バレリーニが新しいIG投稿で岩のように硬い腹筋を披露

IGで踊るハイディ・クルムの脚はとても引き締まっています

ヘイリー・スタインフェルドの脚は新しいIG写真でキラーだ

アマンダ・セイフライドの脚はパンツレスフィットで引き締まっている

EmRataの🔥新しいビキニIG写真の腹筋は非常識です