52 歳のパドマ ラクシュミがこの激しい IG ビデオで無限の美脚を見せつけるのをご覧ください

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パドマ・ラクシュミはインスタグラムに自分自身の素晴らしいビデオを投稿しました。それがすべてだということを指摘しなければなりません。

このクリップでは、52歳のモデルでテレビパーソナリティの彼女が、角度を調整しながら、真剣に彫刻された脚を前で交差させて椅子に座っています。 彼女は完全に安心しているようで、脚はこれ以上に力強く見えます。

超多忙なスケジュールにもかかわらず、体型を維持するためにパドマはピラティスと縄跳びに頼っています。 彼女はまた、定期的に有酸素運動や筋力トレーニングセッションも行っています。

パドマ・ラクシュミは、インスタグラムに彼女の素晴らしい美脚を披露するビデオを何気なく投稿しました。驚きました。私は言葉を失いました。

ビデオはシンプルです。パドマが黒の長袖ミニドレスを着て、ストラップ付きの黒のサンダルを着て椅子に座っているのが特徴です。 彼女は真剣に彫刻された脚を前で交差させ、一方を見つめて角度を調整しています。

52歳のモデル兼テレビパーソナリティの彼女は、自分が何をしているのか正確に分かっていることを明らかにし、次のように書いた：「太陽が出て、足が出ている💛」とキャプションにあります。

当然のことながら、コメント欄では人々が大騒ぎしていました。 「🔥🔥🔥足が何日も、何週間も、何ヶ月も続いた」と、ある人は書いた。 「喉の渇きの罠は素晴らしいです🔥🔥🔥🔥🔥」と別の人も言いました。 トップシェフの田辺勝二氏も「私の身長はあなたの左足と同じくらいです🦵😂」と同調しました。

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最近のパドマはとても強くて健康そうに見えますが、それは偶然ではありません。 彼女は以前ウィメンズ・ヘルスに対し、少なくとも週に5回、90分間ワークアウトしていると語った。 彼女は縄跳びにも夢中で、1 日に 2,000 回跳んでいます。

ピラティスもその中にあります。 「数年前にピラティスに通い始めました。カイロプラクターが背中にピラティスを勧めたからです」と彼女は自身の脊柱側弯症について語った。 「ピラティスは私の体を変えました。ピラティスのおかげで、私が必要だと思っていなかった場所で強くなりました。モデルのキャリアの頃にはなかったお尻が、今ではあります！」

しかし、パドマの行動はそれだけではありません。 彼女は、エリプティカルやトレッドミルなどの有酸素運動マシンを使用するだけでなく、筋力トレーニングにも夢中になっています。 ちなみに、彼女はジムをサボっているわけではありません。 彼女がバトルロープ、ボクシング、そして何事もなかったかのようにタイヤを反転させるのを完全に自分のものにしているこのインスタグラムビデオをチェックしてください。

栄養の観点から言えば、パドマが食べ物が大好きであることは周知の事実です。結局のところ、彼女は食べ物でキャリアを築いてきました。 彼女は自宅で料理をするのが大好きで、ネギとネギをサフランバターソースと一緒に詰めた、食欲をそそる「半自家製ラビオリ」の動画を投稿したばかりだ。

しかし、パドマさんはWHに対し、果物と野菜を50％、単純な炭水化物、でんぷん、脂肪分の少ないタンパク質を50％で満たすのが好きだと語った。 彼女は、撮影以外のときは主に植物ベースの食事を摂ることを目標としていますが、鶏肉、魚、七面鳥のひき肉、子牛肉も時々食べます。

わかったよ、パドマ！

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