マデリン・クラインのトレーニングルーチン: 女優がどのようにして引き締まった状態を維持しているか

マデリン・クラインのワークアウトルーチンは、この世の「外側」にあります...

フィットネスレベルを向上させたいですか? マデリン・クラインのワークアウトルーチンは、始めるのに最適です。 この女優は、彼女をスターダムに押し上げたNetflixシリーズ『アウターバンクス』で無視できない力を持っています。 彼女が演じるサラ・キャメロンは、季節を通じてランニング、水泳、登山、ハイキングをする姿が定期的に見られますが、25 歳の彼女も画面外でも同様にアクティブであると私たちは確信しています。

今後のアウターバンクスシーズン4でマデリンがどのようなスリル満点のアクションシーンを体験するのか、楽しみに待つ必要があります。 それまでのところ、最近の『グラス・オニオン』映画でも素晴らしく見えたこのスターがどのようにして体型を維持しているかについて、いくつかの情報が得られている。 ただし、チェイス・ストークスとの関係と同様に、彼女は自分の政権の正確な詳細について私たちを常に注意させてきました。

しかし、マデリンが共有した話によると、彼女はエクササイズに対して、さわやかでバランスのとれたアプローチを持っています。 上半身の動きからアウトドア スポーツまで、最近レッド カーペットに頻繁に出席するようになった新星は、持続可能であるためにはアクティブに過ごすことが楽しくなければならないことを知っています。 彼女が体を動かす主な方法は次のとおりです...

完璧なトレーニングスケジュールを立てるとなると、スクワットやランジなどの下半身の動きだけに集中してしまいがちです。 しかし、マデリンさんはその過程で上半身の筋力を無視しないように気をつけています。

2023年2月、彼女はアウターバンクスのセットにあるバーで、スタッフの助けを受けながら補助懸垂をしている自身の動画をインスタグラムに共有した。 クロップトップとショートパンツを着た彼女は、「tomfoolery 3.2」とキャプションされたクリップで、全力を尽くして挑戦に取り組み、驚異的な回数を連続してこなしているのが見られる。

Madelyn Cline (@madelyncline) がシェアした投稿

onさんが投稿した写真

マデリンさんはウィメンズ・ヘルスに、自分はスキーをして育った、と語った。スキーがあったとしても、それは楽しいけれど大変な運動だ。 2020年のスピーチで、彼女はスノースポーツへの愛をさらに広げ続けており、最近初めてスノーボードに行ったことも明らかにした。

ただし、アウトドアアクティビティだけではありません。 冒険好きな女優である彼女は、最初の仕事の一つに馬小屋で働くことが含まれており、乗馬は彼女の精神衛生に役立つとヴォーグに語った。 彼女は自分自身を「競馬女子」と表現し、「馬に乗っているときは、とても集中していると感じます」と語った。

マデリンさんは、ジムのトレッドミルで汗を流すよりも、有酸素運動を日々のルーチンに組み込むことを好みます。 彼女はハリウッドを散歩するのが好きだとヴォーグに語ったが、一人で行くのが好きなのか、それとも噂のボーイフレンドと一緒に行くのが好きなのかは明らかにしなかった。

そして、アウター バンクスの撮影には肉体的な激しさもあります。 スターは2022年12月のインタビューで、撮影現場では「とても汗をかく」と明かした。 彼女は次のように説明しました。「それは肉体的に非常に厳しいものであり、精神的にも負担がかかります。」 きっと！

Madelyn Cline (@madelyncline) がシェアした投稿

onさんが投稿した写真

何よりも、マデリンは若い頃に自分のボディイメージに悩んだ後、運動と健康的な関係を維持しようと努めています。

「よく運動し始めたのは16歳くらいだったと思います」と彼女はウィメンズ・ヘルスに語った。 「毎朝5時に起きて、30分間ワークアウトしていました。毎日、とても厳しい有酸素運動でした。」 彼女はダンスと重量挙げもやっていたと付け加えた。

彼女は自身の心境について、「わかっていたのは、自分が特定のボディイメージを達成できていないということだけだったので、腹が立った。自分を傷つけていたのです」と語った。 しかし、幸運なことに、彼女の母親は自己愛のプロセスを手伝ってくれて、「母親は私と一緒に鏡の前に立って、私が自分の体の好きなところをリストアップしてくれました」と彼女は回想した。 「その繰り返しの後、それらのことが私の心の中で固まりました。私は自分の曲線が好きで、自分のヒップが好きで、しばらくすると、自分の体を愛するようになりました。とても幸せになりました。」

ローレンはフリーランスのライター兼編集者で、デジタルと雑誌の分野で 6 年以上の経験があります。 最近では、ウィメンズ ヘルスの編集委員代理を務めており、ポッドキャスト Going For Goal を共同制作しました。また、以前は、The Telegraph、Grazia、Stylist、Dazed、The Sun's Fabulous、Yahoo などのタイトルでニュースや特集記事を執筆していました。英国スタイルで光沢を手に入れましょう。 健康、美容、旅行を専門にライフスタイル全般をカバー。 オーツミルクラテ、ポッドキャストの新しいエピソード、長い散歩、素晴らしいスキンケアなしでは生きていけません。

こっちに行って、ブラックピンクのジェニー！ アレクサ・デミー・ザ・アイドルのカメオ出演で、プレミアエピソードで彼女の人気ユーフォリアキャラクターを再演した女優が登場した

Christina Izzo著•6月5日発行23

待望のHBOシリーズで、ポップスターのジョセリン役をリリー＝ローズ・デップが実際に歌わせているのだろうか？

Christina Izzo著•6月5日発行23