ウィトルウィウス トレーナー + レビュー: での再発明

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このテクノロジーを多用したホームジムは 400 ポンドを超える負荷を提供しますが、実証済みのフリーウェイトと同じトレーニング体験を提供できるでしょうか?

ますます多くのアスリートが行きつけの実店舗のジムに戻るにつれ、自宅でのトレーニングが後回しにされているように感じられます。 しかし、市場にはまだ優れたスマートホームジムの余地があり、Vitruvian からの最新の追加は、Trainer+ という形でこのカテゴリーの繁栄を維持するための触媒となる可能性があります。 コンピューター アルゴリズムを利用して自動的に適応性のある抵抗力を生成するこのステロイドのステップアップ プラットフォームは、名簿に相当するアクセサリーと組み合わせて、通常のジムでのルーチンとほぼ同じトレーニング計画を作成するのに役立ちます。

筋力トレーニングに焦点を当てていることを考えると、このマシンは、自宅での通常のリフティングのセットアップに対する潜在的な解決策としてすぐに私の目に留まりました。適切なセットアップを検討している場合、通常はダンベル、ウェイトプレート、バーベルなどが必要になります。 (あの巨大なパワーラックについては話し始めるまでもありません)。

しかし、1 つのプラットフォームとそのすべてのアクセサリが、ギアでいっぱいの典型的なガレージ ジムを本当に置き換えることができるのでしょうか? それを確かめるために、私は毎週の筋力トレーニングの計画を変更して通勤時間を短縮し、通常のバーベルやマシンでのエクササイズの代わりに、Trainer+ の上でトレーニングすることにしました。 含まれているエクササイズやワークアウトが筋肉にストレスを与えるのにどれほど効果的か、また、セットアップや保管場所などのその他の要素もメモしました。新しいホームジム機器を検討する際には、常に考慮する価値があります。 また、私は Vitruvian のコンパニオン アプリにかなりの時間を費やし、利用可能なワークアウト、モード、プログラムを評価しました。

あなたの痛みの洞窟の隅にあるフリーウェイトの山を消去したい、この新しいホームジムから期待できることは次のとおりです。

ホームジムマシンを購入するときは、そのかさばる重量と扱いにくいコンポーネントのおかげで、マシンのセットアップに専念する日をスケジュールする必要があることがよくあります。 また、特にフィットネス機器を通常の生活空間に収納する予定の場合は、時々家具を配置し直す必要もあります。

しかし、Trainer+ では、こうした頭痛の種はすべて、その洗練されたシンプルなデザインと、頑丈でありながらまだ可動する 80 ポンドのフレームのおかげで、すべて吹き飛ばされました。 このデバイスは自分で簡単にセットアップできました。 さらに、ウィトルウィウスでは、機敏な操作のために機械の一端に車輪が追加されています。 デバイスが使用されていないときはどうでしょうか? 高さ約 4.5 インチのプラットフォームは、コーヒーテーブルやソファの下に簡単に滑り込みます。

実際のトレーニング シナリオでも、そのシンプルさはそのまま引き継がれます。 コンパニオン アプリをダウンロードしたら、プラットフォームを接続し、QR コードをスキャンしてデバイスを接続するだけで、利用可能なすべてのワークアウトとデータ追跡サービスのロックが解除されます (詳細は後ほど)。 また、クイックロックケーブルのおかげで、さまざまなアクセサリを簡単に交換できるのもとても気に入りました。 ハンドリングロウからローププル、ベルトスクワットなどを片手で瞬時に行うことができました。 これは、ほとんどのジムのマシンにある典型的なカラビナのセットアップよりもはるかに実現可能で便利であることがわかりました。

シンプルなセットアップと保管以外に、Vitruvian のプラットフォーム全体で紹介されているワークアウトにも完全に感銘を受けました。 アクティブ抵抗は、ユーザーの進歩に合わせて学習して成長し、埋め込まれたテクノロジーが PR と特定の担当者で知覚される出力に応じて抵抗を自動的に調整します。 これにより、通常のジムでウェイトを上げてピンを下げたり、プレートを追加したりするのではなく、自分自身に挑戦することがより実現可能でやりがいのあるものになりました。

もちろん、ルーティンのスロー中に体重を移動するにはさまざまな方法がありますが、Vitruvian がデバイスの 4 つの利用可能なトレーニング モード (タイム アンダー テンション、パンプ、エキセントリック オンリー、オールド スクール) 全体でこれを計画したことを嬉しく思います。 これらのモジュールを使用すると、リフト中の主要なポイントで抵抗を追加または減算することができ、パフォーマンスと成長を向上させるために、各セッションを通じてさまざまなストレス要因や課題を引き起こすことができました。

私は、各レップの下げ段階で抵抗を追加するエキセントリックのみモードの特にファンでした。これにより、負荷を下げるだけで、その価値全体に対して筋肉に大きな負担をかけることと戦う必要がありました。 これらのシナリオでのストレスは、持続的な緊張で重量を下げる能力に完全に依存しているため、エキセントリックな動きを打つことは、通常のジムのエクササイズよりもトレーナー + の方が達成しやすかったです。 しかし、Trainer+ を使用すると、負荷のかかる抵抗が自動的に蓄積されるため、緊張を高めてグリップを握り続けることに集中することができました。

Trainer+ のユーザーフレンドリーな性質は気に入っていましたが、ブランドにはエクスペリエンスを改善できる点がいくつかあると思います。 物理的な観点から見ると、プラグは機械の底部にあるコンセントから簡単に取り外すことができます。 トレーニング中にプラットフォームを誤って動かしたり、コードにぶつけたりすると、電力が失われる可能性があります。 コードに十分な余裕を持たせて、トレーニング中にしまうことでこの問題を解決しましたが、これはトレーニングエリアのレイアウトを考慮した場合にのみ達成可能でした。 スペースに困っている場合、最善の予防策は、Trainer+ の電源の周りの足元に注意することです。

(ただし、ウィトルウィウスは初期段階にあり、これらの問題が必ず発生することに注意してください。将来の製品で電源コードをよりぴったりとフィットさせることができると確信していますが、現時点では対処する価値があります。)

さらに、Bluetooth 経由でマシンの電源をオンにすると、自動的にアプリに接続される点も気に入っています。ただし、部屋を出て接続が失われた場合、アプリに戻るのは少し面倒です。 隅にある QR コードを再度スキャンするか、アプリを完全に終了して再起動する必要があります。 ワークアウトや授業の途中で、水を飲みに行くために一時停止した場合 (または私の場合、荷物が届いたので玄関に出た場合)、このジレンマを避けるために、必ず携帯電話やデバイスを所定の位置に置いたままにしてください。 。

Vitruvian の Trainer+ は、トレーニングの可能性をすべて解放するためにブランドのコンパニオン アプリに確実に依存しており、ペイウォールが存在します。 ありがたいことに、Vitruvian には、Trainer+ の初回購入時に追加費用なしで 12 か月のサービスが含まれています。 ただし、1 年間のサブスクリプションが終了すると、さらに決定を下す必要があります。

私の調査によると、Vitruvian はサブスクリプション サービスの月額料金を製品ページに月ごとに記載していないようです。 少し調べてみて初めて、月会費が 39 ドルであることがわかりました。 特にデバイスだけで 3,000 ドル近くの金額がかかるため、アスリートが将来の投資計画をより適切に行えるように、ブランドにこの追加費用の概要を事前に説明してもらえれば良かったと思います。

ただし、Vitruvian は 990 ドルで生涯会員権を提供していることを付け加えておきます。つまり、約 2 年間に支払うと予想される金額と同じ金額で、生涯にわたって接続された補償を利用できることになります。 私の意見では、これはアスリートにとってより良い取引です。しかし、家庭用デバイスに 3,000 ドル近くを支払った後、追加で 1,000 ドルを支払うのは、予算を最も重視した決断ではないことも理解しています。

価格の高騰と潜在的な接続の問題にもかかわらず、Trainer+ のおかげで、日常的なフィットネスの取り組み方を再考させられたと自信を持って言えます。 アダプティブレジスタンスは、さまざまな強度で非常に優れたトレーニングを 1 回提供でき、（高価な）器具のセットアップも簡単です。 さらに、多数のアクセサリを利用できるため、面倒な機器を必要とせずに、自宅に居ながらにして、よく使う動きの数々を模倣することができます。 予算内で許容できるのであれば、この素晴らしいデバイスを購入することを強くお勧めします。