ベスト11フル

全身振動マシンは、総合的な方法でワークアウトを仕上げるのに役立ちます。 このマシンを定期的なワークアウトと組み合わせると、さらなる減量、血流の改善、柔軟性の向上に役立ちます。 また、関節の痛みを軽減し、運動後の筋肉痛を軽減するのにも役立ちます。 さまざまなタイプ、サイズ、価格帯があります。 このマシンについてもっと詳しく知り、それがあなたの運動計画に大きな付加価値をもたらすかどうか知りたいですか? この記事を読んで、私たちの推奨事項を見つけて、あなたのニーズに合ったものをお選びください。

Hurtle フィットネス振動プラットフォーム マシンは、体幹トレーニングだけでなく全身トレーニングにも最適なオプションの 1 つです。 このマシンは 40 段階の振動速度を備えており、内蔵タイマーでセッションの時間を計ることができます。 タッチボタンコントロールと、さまざまなワークアウトプログラムモードから選択できるリモコンが付属しています。 安全性が心配ですか? 滑り止めの表面ボードパッドにより、足に負担をかけずに快適に過ごすことができます。 取り外し可能なバンドは貴重な追加機能で、腹筋、脚、臀筋のエクササイズに最適です。 ローラーホイールとキャリーハンドルが付いているので、移動も簡単です。

仕様

重量: 30.8ポンド

色: ホワイト

素材: ロックウール

寸法 (長さ*幅*高さ): 26.77 * 14.96 * 4.72インチ

最大 99 の速度レベルを備えた Wonder Maxi 3D 振動プレート エクササイズ マシンは、わずか 10 分の使用で 1 時間のトレーニングをシミュレートできると主張しています。 このマシンは筋力と柔軟性を向上させ、脂肪の減少を促進します。 このマシンは ABS シェルを備えており、非常に頑丈で耐久性があります。 最大330ポンドの耐荷重に耐えることができます。 現在のレベルを示す LED ディスプレイと、タイマーを設定してさまざまな速度を簡単に切り替えるためのリモコンが付属しています。 底部の吸盤により、最高設定でもこの製品が安定します。

仕様

重量: 35ポンド

青色

材質: プラスチック

寸法 (長さ * 幅 * 高さ): 25 * 13.75 * 5 インチ

EILISON FitMax 3D XL 振動プレートには、足のさまざまな圧力ポイントを押す独自の指圧面が付いています。 これは全体的な痛みの管理に役立ち、血液循環と骨密度を改善します。 この製品は、頭痛、不眠症、ストレス、不安にも効果があると主張しています。 振動強度レベルは1から120まであり、通常の50倍の筋肉を収縮させます。 本機にはタッチパネルと速度制御用のリモコンが付属しています。 Bluetooth スピーカーを搭載しているので、音楽を楽しみながら簡単にシェイプアップできます。 上部は滑り止めゴムでできており、底部には吸盤が取り付けられており、操作中の安全性を確保します。

仕様

色: シルバー

材質: プラスチック

寸法 (長さ*幅*高さ): 28.5 * 15.8 * 5.7インチ

Fitpulse プレミアム振動プレートは、ワークアウトを始めたばかりの方に最適なアイテムです。 シンプルで便利なこの製品には、3 つの速度レベルと 10 の事前にプログラムされたモードがあります。 このマシンはリンパ循環を改善し、新陳代謝を促進し、脂肪の減少を促進しながら体内の毒素を除去するのに役立ちます。 このマシンには、6 本のレジスタンス バンドのセット、プッシュアップ バーのセット、ホーム ジムに追加するのに最適な指圧マッサージ マットも付属しています。

仕様

重量: 35.6ポンド

色: 黒

寸法 (長さ*幅*高さ): 16.9 * 9.4 * 30.6インチ

Vive 振動プレートはあらゆるワークアウトにシームレスに統合され、ワー​​クアウトをさらに効率的にします。 非常に耐久性があり、最大400ポンドの重量を支えることができます。 180 段階の振動速度と、事前にプログラムされた 10 分間のセッション 5 つを備えており、あらゆるフィットネス レベルに対応します。 幅広のベースはほとんどの靴のサイズに対応でき、安定性を高めるために 4 足で置くことができます。 追加の安全対策として、振動プレートには滑り止め加工が施された素材が裏地に施されています。 このマシンには、トレーニングをさらに強化するための取り外し可能なレジスタンスバンドも付属しています。 これらのバンドには、安全なグリップを備えた柔らかいフォームハンドルが付いています。

仕様

色: 黒

寸法 (長さ*幅*高さ): 22.5 x 17 x 8インチ

次にレビューするマシンも、Hurtle からの素晴らしい購入品です。 これは、最大 2300 RPM 以上の速度に達することができる HURVBTR30 バージョンです。 このマシンは、妥協のない、素晴らしい予算の買い物です。 最大 265 ポンドまでサポートでき、20 段階の速度調整が可能です。 このマシンの独自のダイナミック振動モーション技術は、セルライトの出現を減らし、腹筋、太もも、お尻の調子を整えるのに役立ちます。

仕様

重量: 27.5ポンド

色: 黒

材質：ABS

寸法 (長さ*幅*高さ): 26.8 * 15.5 * 5.5インチ

Natini 振動プレート エクササイズ マシンは最大 441 ポンドまで耐えることができるため、プラスサイズの人に適しています。 このマシンのユニークなセールスポイントは音楽機能です。 このマシンには、音楽にアクセスするための Bluetooth だけでなく、外部 USB ポートも装備されています。 音楽に合わせて点灯する LED ライトバーもあり、どんなワークアウトも楽しく楽しくなります。 機械の底部には2つのローラーがあり、移動や保管が簡単です。 4 つの滑り止め吸盤により、動作中に機械が安定します。 磁気フットマッサージオプションは、関節や筋肉痛を和らげるのに役立ちます。

仕様

重量: 24.25ポンド

青色

寸法 (長さ x 幅 x 高さ): 25.4 * 14.17 * 4.73 インチ

Natini のもう 1 つの製品は、ジャンボ サイズの振動プレートです。 このマシンは、以前のモデルの優れた利点と特徴をすべて備えており、さらに大きなサイズと堅牢性が追加されています。 タッチスクリーンボタンを備えており、簡単に制御できます。 このマシンには、ウォーキング、ジョギング、ランニング用にカスタマイズされたモードがあります。 好みのモードを選択して、健康を維持するように設定できます。 主な機能には Bluetooth 接続が含まれており、ワークアウト中にリラックスできる音楽を楽しむことができます。

仕様

色: 黒

材質：ABS

寸法 (長さ x 幅 x 高さ): 31.5 * 18.5 * 7.09 インチ

RAVS 振動プレートは、体の調子を整え、トレーニング結果を高めるだけでなく、最高のマッサージを提供できるように設計されています。 頑丈なボディは最大330ポンドまで耐えることができ、耐久性に優れています。 強力なモーターは安定した均一な振動を提供し、快適さを保ちます。 この機械は丸みを帯びたエッジと複数の電圧保護システムを備えており、市場で最も安全なオプションの 1 つとなっています。 レベルは1から999まであります。

仕様

重量: 25ポンド

色: ゴールド

材質：ABS

寸法 (長さ*幅*高さ): 26.8 * 15.7 * 5.5インチ

JUFIT 製のこのプラットフォーム ワークアウト振動マシンには、11 種類のフィットネス ムードと 1 ～ 99 の振動速度範囲が付属しています。 また、痛みを和らげ、血液循環を促進する3種類の足指圧マッサージポイントも備えています。 本機の表面は2倍の厚みを持たせており、耐久性が高くなります。 LEDディスプレイとラバーベースがワークアウトセッションをサポートします。 このマシンのその他の主要な機能は、リモート コントロール、インテリジェント プログラム、強力なモーターです。

仕様

重量: 21.6ポンド

色: ダークブルー

材質：ABS

寸法 (長さ*幅*高さ): 21 * 12 * 4.7インチ

このエイリソムボルト振動板は、お客様のお手元に届くまでに80項目もの品質管理を経た高品質の製品です。 人間工学に基づいたデザインで、最大 350 ポンドの重量をサポートします。 LED ディスプレイには時間、速度、脂肪燃焼量が表示され、明確な目標を設定して達成するのに役立ちます。 このマシンは筋肉を強化し、腰痛を軽減し、骨密度を向上させるのに役立ちます。

仕様

色: シルバー

材質：ABS

寸法 (長さ * 幅 * 高さ): 25.5 * 17 * 7.25 インチ

全身振動マシンというアイデアは良さそうですが、どうやって使ったらいいのか分からないですか？ ご対応させていただきます！ これらのマシンの使用方法については、以下をお読みください。

全身振動マシンは振動プラットフォームで構成されており、その上に立ったり、特定のエクササイズを行ったりして、エクササイズの成果を最大化できます。 振動マシンは筋肉を刺激して、1秒間に複数回収縮および弛緩させます。 この刺激は体全体の血流を促進し、脂肪の燃焼にも役立ちます。 このマシンの上にただ立つだけでも、スクワットや腕立て伏せなどの簡単なエクササイズを行うことでも、トレーニングの効率を高めることができます。 これらのマシンは操作が非常に簡単なので、普段運動をしない人でも誰でも使用できます。

全身振動マシンの使用は非常に簡単で、操作のために事前のマシンの知識は必要ありません。 マシンの電源を入れ、希望の振動レベルを選択するだけで完了です。 マシンによっては、いくつかのモードまたはレベルがある場合があります。最も低い設定から始めて、徐々に上げていくことをお勧めします。 サポートハンドルがある場合とない場合があるので、始めたばかりの場合は壁やその他のサポートに支えてください。

これらのマシンについてまだ迷っている場合は、なぜこれらのマシンがあなたのフィットネスの旅に有益であるかを思い出させてください。

トップピックを取り上げたので、全身振動マシンが提供するすべての利点を要約したリストを以下に示します。

次に、フィットネスの目標に適したマシンを選択する方法について説明します。

全身振動マシンが自分には合っていると感じた場合、思い切って導入する前に注意すべき点がいくつかあります。

身体のニーズ -全身振動マシンに投資する前に、医療提供者に相談することを強くお勧めします。 妊娠中、ペースメーカーを装着している人、心臓に問題がある人、人工関節を装着している人、70 歳以上の高齢者など、この機械の使用が許可されない場合があります。

目標 -体重を減らしたり、痛みを和らげたり、ストレスを管理したりすることを楽しみにしていますか? 自分の進捗状況を追跡したいですか? 目的に合わせてさまざまな種類の振動マシンがあるので、自分にぴったりのものを選んでください。

サイズ -マシンが異なれば対応できる重量制限も異なり、ベースの幅が広くなったり小さくなったりすることがあります。 最も快適に感じられるものをお選びください。

予算 -これらのマシンの価格帯は、100 ドル程度から 200 ドル以上まであります。 あなたの購買力に合ったものをお選びください。

最高の全身振動マシンの厳選リストと、自分に適したマシンを選択するプロセスは終わりました。次は、あなたが正しいマシンを選択し、健康に投資する番です。 フィットネスの旅の出発点として、またはエキスパートのワークアウト ルーチンを強化するために使用し、完璧なフィット感を選択してフィットネスの目標を実現してください。

認定ヘアケア コーチであり、経験豊富なライター、教育者、翻訳者、編集者である Neha Tiwari は、ヘアケアのニーズに応えてきました。

当社の製品専門家は、当社が提案するすべての製品の仕様を研究し、それらを試して、お客様のお金、時間、エネルギーに見合ったものを提供します。 また、当社の提案が信頼できるものであることを確認するために、ファッション、スキンケア、ヘアケア、室内装飾、ヘルス＆フィットネスなどのさまざまな分野の専門家も在籍しています。 信頼できます選択するあらゆる正当な理由から、あなたの忠実なショッピングガイドとなることを目指しています。

口腔の健康と歯を白くするためのベスト電動歯ブラシ 9 選

お風呂を楽しみながら徹底的に角質を除去するのに最適なヘチマ 11 選

あらゆる種類の騒音を遮断する、睡眠に最適な耳栓13選

ステインからピカピカの歯に最適なホワイトニングペン13選

バスルームの壁を飾る曇りのないシャワーミラー15選

穏やかでリラックスした雰囲気を演出するベストエッセンシャルオイルディフューザー13選

清潔で健康的な口を実現するベスト歯磨き粉タブレット 13 選

彼の一日を充実させるための40の豪華なギフト

痛みを和らげ、リラクゼーションをもたらす最高のネックマッサージャー15選

一日中爽やかに過ごせる無香料のベストデオドラント11選

若々しい肌を取り戻す2023年のベストコラーゲン美容液

クマ、シミ、傷を補正するトップ 12 のカラーコレクター

すべてが魅力的な赤いマニキュアのベストカラー15色！

瞬時にボリュームと太さを実現するクリップイン式ヘアエクステンション 11 選

この情報を提供することにより、お客様は、当社が当社のプライバシーに関する声明に従ってお客様の個人データを処理することに同意するものとします。