2023 年のベスト エクササイズ ボール 8

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ワークアウト中も在宅勤務中も、これらのバランスボールはあらゆるスペースにスマートに追加できます。

バランスボールは、ホームジムに追加できる最も手頃な価格で多目的なトレーニング器具の 1 つです。 バランス ボールは、あらゆるフィットネス レベルの人に最適で、ウェイトリフティングからヨガまであらゆる用途に使用でき、さまざまなサイズがあります。

バランスボールは、ランナーが体幹を安定させるテクニックに取り組むのに最適な方法であり、オフィスチェアとしても機能し、背中を強化し、体幹を鍛え、一日中机に座るのを少し耐えられるようにします。 頻繁に旅行する場合は、空気を抜いてスーツケースに詰め込み、目的地に到着してから使用するときに再び膨らませるのが非常に簡単です。

ほとんどのバランスボールは見た目はよく似ていますが、自分に合ったものを選ぶのに役立つ重要な違いがいくつかあります。

トレーニング ルーチンやホーム オフィスに追加するバランス ボールを探しているときは、自分の体型と使用上のニーズの両方に合うものを確実に入手したいと考えています。

バランスボールを購入する際に考慮すべき最も重要なことの 1 つは、重量制限です。 ほとんどのボールは 300 ポンドを超える重量に耐えることができますが、最大 2,000 ポンドをサポートできるオプションもあります。 これほど高い重量制限はやりすぎに思えるかもしれませんが、これにより、激しい使用中でもエクササイズ ボールが弾けたり、空気が漏れたりすることはありません。 これは、従来のオフィスチェアの代わりに使用する場合など、長期間使用する場合に特に重要です。

ボールの大きさも考慮してください。 ほとんどのエクササイズ ボールにはさまざまなサイズがあり、それぞれが特定の高さの範囲に対応しています。 ボールに乗るのに苦労したり、足を地面につけるのに苦労したりしないように、高すぎるボールよりも小さめのボールを選択することをお勧めします。 ほとんどのボールには、各高さ範囲に適切なサイズを示すキーが付いています。 ピラティスの練習に使用されるはるかに小さいボールもあり、高さは 12 ～ 14 インチで、基本的にはフリーサイズです。

市場で最高のエクササイズ ボールを決定するために、Prevention や Insider などの信頼できる情報源からの専門家によるテスト済みのレビューを調べました。 次に、価格、素材、サイズ、硬さ、耐久性を考慮しました。 最後に、Amazon などのサイトでこれらのモデルを購入した人によって書かれた 116,000 件を超えるレビューを参考にして、以下のバランス ボールをご紹介しました。

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主な仕様

クラシックで信頼性の高いエクササイズ ボールをお探しなら、URBNFit のこのモデルを選べば間違いありません。 この滑り止めエクササイズ ボールは、青の 18 インチ モデルでわずか 22 ドルで、5 つの異なるサイズと 11 の異なる色があります。

このエクササイズ ボールは PVC で作られているため、空気が抜けたり弾けたりすることなく、過酷な使用に耐えることができます。

主な仕様

これは、わずか 13 ドルで、リストの中で最も手頃なエクササイズ ボールの 1 つです。 滑り止め設計で破裂しにくいですが、レビュー担当者によると、使用中に空気が少し抜ける可能性があるため、時々空気を入れる必要があるかもしれません。

サイズはSからXXLまであり、カラーは7色あります。 フットポンプも付いているので簡単に空気を入れることができます。

主な仕様

特に大きなバランス ボールをお探しの場合は、身長 6 フィート 9 インチまでの人が使用できる十分な大きさのこのモデルが最適です。 耐バースト設計も施されており、2,200ポンド以上の重さに耐えることができます。 このモデルにはハンドポンプが付属しており、大きなボールでも簡単に膨らませることができます。

一部の顧客が気づいた 1 つの問題は、一部の大きなボールが完全な球形ではなく、少し卵の形をしていることです。

主な仕様

このミニ バランス ボールは、わずか 9 インチの最小オプションですが、ピラティスの練習に最適なサイズです。 表面は滑らかですが滑りにくく、ボールはアンチバースト設計です。 残念ながらこのモデルにはポンプが付属していませんが、ストローやハンドポンプで簡単に膨らませることができます。

主な仕様

このボールは厚く、滑り止め加工が施された PVC で作られているため、使用中に下から滑り落ちたり、特に重量制限が 1 トンを超えるため、破裂したりすることはありません。

14 インチから 33 インチまでの 5 つの異なるサイズがあり、簡単にセットアップできるフットポンプが付いています。 30日間の返品ポリシーと12か月の保証も付いています。

主な仕様

マントラ スポーツのこのチェアなら、エクササイズ ボールが転がる心配はありません。このチェアには、エクササイズ ボールとあなたを所定の位置に固定するためのリングが付いています。 ベースに取り付けるレジスタンスバンドも特徴で、ボールを使ってできるエクササイズのガイドも付いています。

固定して使用したくない場合は、このボールをベースなしで使用することもできます。使いやすいフットポンプが付いているので、簡単に膨らませることができます。

主な仕様

標準的なバランス ボールはほぼすべて椅子として使用できますが、このボールには車輪と背もたれが追加されているため、より実用的になります。

これは、頭から飛び込むことなくエクササイズ ボールの使用に移行するための優れた方法です。 完全に自分自身で身を守らなければならないことなく、体幹を鍛えるのに役立ちます。また、スイベルベースまたはスタティックベースのオプションがあり、後者の方が安定性が高くなります。

最大300ポンドの耐荷重があり、アンチバースト加工が施されているため、飛び散る心配はありません。

主な仕様

お子様が宿題をするのに快適な椅子が必要な場合でも、食事時に従来のダイニングルームの椅子の代わりを提供したい場合でも、この子供に優しいバランスボールを使用すると、お子様は机やテーブルでより快適に作業できるようになります。 。 かわいいだけでなく、5本脚なので座るとぺたんこになり、安定感があり転がりにくくなっています。

5 ～ 7 歳と 8 ～ 11 歳の子供向けのサイズがあり、12 色とデザインのオプションがあり、4 個のマルチパックで購入することもできます。

ランナーズ ワールドに参加する前、ガブリエル ホンドープは小売店の運営に 6 年間携わっていました (彼女は靴から時計、レイン ジャケットに至るまで、トップギアをテストし、専門知識とクローゼットを広げてきました)。 彼女は健康とウェルネスを専門とし、頭からつま先までランニング用品の専門家です。 ガビは、ランナーズ ワールドと自転車マガジンのデジタル編集フェローとしてジャーナリズムのキャリアをスタートし、その後、コマースを専門とするランナーズ ワールドの編集者に昇進しました。 彼女はミューレンバーグ大学で英語とメディアとコミュニケーションの二重学位を取得しており、そこではクロスカントリーや陸上競技も走っていました。

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