デニス・オースティン（66）、赤い水着で引き締まった美脚を披露

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見た目も気分も最高にするための彼女のとっておきのヒント (そしてエクササイズ!) について詳しく説明します。

80 年代のデニス オースティンの古典的な VHS ワークアウト ビデオが大好きだった人も、50 歳以上の女性に役立つワークアウトの動きで彼女を知っていた人も、オースティンは紛れもなくフィットネス界のアイコンです。 66歳の彼女は今、赤いワンピース水着で信じられないほど引き締まった美脚を披露し、ファンの注目を集めている。

フィットネスの第一人者である彼は、赤い水着を着て満面の笑みを浮かべているスターの写真をインスタグラムに投稿して戦没将兵追悼記念日の週末を祝った。 「皆さん、戦没将兵追悼記念日の週末おめでとうございます!!! 愛する人たちと素晴らしい時間を過ごしていることを願っています!! 何か特別な計画はありますか?? コメントで私と共有してください。皆さんとつながるのが大好きです!! Xoxo 」とオースティンは投稿にキャプションを付けた。

ファンはオースティンに熱狂し、コメントで彼女の幸運を祈った。 あるファンは「あなたはすごいですね❤️🔥」と書いた。 別のコメントでは、「デニスは素晴らしいですね！！！」 別の人は「あなたも戦没将兵追悼記念日の週末をおめでとうございます❤️」と書いた。

オースティンがどのように脚の調子を整えているのか気になるなら、過去のインスタグラムの投稿から彼女の得意な動きを覗いてみよう。

筋力トレーニングに加えて、フィットネスアイコンである彼女はウォーキングの大ファンです。彼女は、人々が最高の気分でスタミナを向上できるよう、予防のための究極の 6 週間ウォーキング ガイドを作成しました。 健康上の利点以外にも、彼女は「とても幸せをもたらしてくれるから」歩いていると語った。

オースティンはプリベンションさんに、ウォーキングは彼女の健康に関する一番の秘訣の一つであり、アクティブなライフスタイルへの「完璧な入り口」であると語った。 「ウォーキングは人々と連絡を取り合う素晴らしい方法です」とオースティンは友人や家族とのウォーキングについて語った。 「私を幸せに保ち、人生を充実させてくれているもう一つのことは、家族、ガールフレンド、夫とのつながりです。」

ウォーキングの効果を実感して毎日の歩数を増やしたいなら、最初のステップは (申し訳ありませんが、そうしなければなりませんでした!)、良いスニーカーを見つけることです。 最高のウォーキング シューズは、サポート力と耐久性を備えている必要があります。 オースティンはウォーキングや体を動かすことが大好きなので、スニーカーのレクチャーもたくさん行っています。 以下の彼女のお気に入りの靴をチェックして、ウォーキングの旅をスタートさせましょう。

イザベラ・カヴァロは、Prevention のフリーランスの編集アシスタントです。 彼女はビンガムトン大学を卒業し、英語の文学と修辞学の学士号を取得しました。 イザベラは、希少がんの診断と治療を経て、健康ジャーナリズムに情熱を注ぐようになりました。 執筆以外のときは、音楽を聴いたり、バナナグラムをしたり、セントラル パークをランニングしたりしている様子が見られます。

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