自宅トレーニングに最適なピラティス器具

私と同じようにピラティスのクラスについてよく調べている方なら、フィットネス活動にどれだけお金がかかるかご存知でしょう。 そして、あなたも私と同じなら、この認識をきっかけに自宅でピラティスをすることを検討しましたが、自宅でのリフォームにはかなりの費用がかかることに気づきました。 ただし、快適なリビングルームでこの低強度のトレーニングを達成できる可能性は低いと思われるかもしれませんが、まだ希望はあります。

ピラティスはリフォーマーとマットを使って行うことができ、後者を使うだけでも大幅にコストを削減できます。 リフォーマーを使用する主な利点は、他の付属品なしで体幹の筋肉を動かすのに必要な抵抗を提供できることです。

しかし、リフォーマーの価格は文字通り何千ドルもかかるため、より入手しやすく、手頃な価格のピラティスに隣接した機器が役立つのです。 自宅でピラティスをより安価に体験できるように、抵抗バンド (私のお気に入り!)、エクササイズ ボール、ピラティス リング、さらには比較的予算に優しいリフォーマーなど、Amazon で入手できる 7 つのアクセサリーをまとめました。

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ハフポストのショッピングライター

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