全体

マウスを使った新しい研究で、炎症とマイクロバイオームに対する全身振動の有益な効果が明らかになりました。

全身振動 (WBV) は、1990 年代後半に初めて登場した受動的運動の一種で、ここ 10 年間でフィットネス トレーニングの一種として人気を博しました。

WBV では、人は通常 15 ～ 70 ヘルツ (Hz) の周波数と 1 ～ 10 ミリメートル (mm) の振幅で振動するプラットフォームの上に立つ必要があります。

人間の体は、この種の振動プラットフォームによる「繰り返し、急速かつ短時間断続的に振動にさらされる」ことに自動的に適応するため、研究者らは WBV を「軽い神経筋抵抗トレーニング法」として分類するようになりました。

この習慣に関する研究により、さまざまな健康上の利点が明らかになりました。 いくつかの研究では、WBV が筋肉のパフォーマンス、骨密度、筋力、バランスを改善し、長期的には体脂肪の減少に役立つことが示されています。

重要なことに、これまでの研究では、WBVが炎症を軽減し、頻尿や過度の喉の渇きなどの2型糖尿病の「多くの症状を逆転させる」ことさえも示されています。

標準的な耐糖能検査とヘモグロビンA1C血糖検査で測定されるように、血糖コントロールとインスリン抵抗性も改善することが研究で示されています。

しかし、WBV は正確にどのようにして代謝の健康にこれらの利点をもたらすのでしょうか? オーガスタ大学のジョージア医科大学（MCG）とジョージア歯科大学（DCG）の研究者らが調査に乗り出した。

MCGの小児形成外科部長であるジャック・ユー博士は、DCGの免疫学者で暫定副部長のババク・ババン博士とともに、国際分子科学ジャーナルに掲載されたこの研究の責任著者の1人である。

博士たち。 Yu と Baban は、2 型糖尿病の標準的なマウス モデルを使用しました。 これには、マウスを肥満、インスリン抵抗性、糖尿病のリスクにさらすレプチン欠乏症になるように遺伝子操作されたマウスを使用することが含まれます。

マクロファージ、つまり炎症と腸の健康に重要な役割を持つ免疫細胞を調べることを目的とした実験では、研究者らは2つのグループの雄マウスを使用した。 6匹のマウスが介入を受け、3匹が対照として使用された。

げっ歯類には、4 週間にわたり毎日 20 分間の WBV を投与しました。 WBV の周波数は 30 Hz、振幅は 3 mm でした。 4週間が終了した後、チームはげっ歯類の脂肪組織を収集して分析した。

研究者らはまた、WBVを使って同様の実験を行い、げっ歯類の便を調べることでげっ歯類のマイクロバイオームを評価した。

実験により、WBV の結果としてさまざまな変化が明らかになりました。 重要な発見は、炎症において重要な役割を果たす腸内細菌が 17 倍に増加したことでした。

この細菌はアリスティペスという名前で呼ばれており、その役割は腸内の炎症を抑える化合物である短鎖脂肪酸のレベルを上げることです。 これまでの研究では、クローン病や炎症性腸疾患の患者ではこの細菌のレベルが低いことが判明している、と研究者らは説明する。

アリスチペス菌が放出を助ける短鎖脂肪酸の中には、食物繊維の代謝産物である酪酸塩があり、高脂肪食を食べることによる悪影響を逆転させることができます。

博士たち。 ユウとババンはまた、アリスティペスが腸内で食物を発酵させ、代謝を全般的に改善し、体が糖を利用してエネルギーを作り出すのを助けるとも説明している。

さらに、この実験では、糖尿病を患っているマウスと健康なマウスの両方で、WBVが炎症を抑制する免疫細胞であるM2マクロファージの増加と、インターロイキン10などの抗炎症性サイトカインの増加をもたらすことを明らかにした。

実際、糖尿病のマウスモデルにおいて、WBV は M2 レベルを健康な対照マウスのレベルに戻しました。

最後に研究者らは、マウスに薬剤として少量のアリスタイプを投与し、それを短期間のWBVセッションと組み合わせることで治療効果があるかどうかを確認したいと考えた。

この腸内細菌の数が増加するとすぐに、炎症促進性 M1 マクロファージと抗炎症性 M2 マクロファージの比率も改善されました。 「順序はまだ完全には明らかではありませんが、閉ループ、フィードフォワード、自己拡大サイクルであるようです。」と Yu 博士はコメントしています。

活発な動きを全く伴わない運動を模倣した活動がどのようにしてこのような正の連鎖反応を引き起こすのかを完全に理解するにはさらに多くの実験が必要ですが、研究者らはWBVが炎症を軽減し、代謝を改善できると結論付けています。