お腹の膨らみは後年虚弱になることと関連している：研究

2023年1月24日 – ノルウェーの新しい研究によると、人生の早い段階でお腹の膨らみを管理することで、高齢者にとって大きな健康リスクとなる医学的虚弱になるのを防ぐことができる可能性があることがわかった。

フレイルは転倒、障害、入院、生活の質の低下などのリスクの増加に関連しているため、この結果は重要です。 医学的に虚弱になることは、歩行が遅くなる、握力が低下する、疲労が増す、意図せず体重が減少する、または身体活動レベルが低いなどの条件が揃っていることによって定義されます。

研究者らは、ウエストが大きい中年の人は、後年虚弱になる可能性が高いことを発見しました。 この研究は月曜日、BMJ Open誌に掲載された。 研究者らは、1994年から21年間、ノルウェーの女性2,340人、男性2,169人を追跡調査した。研究開始時の参加者は全員45歳以上であった。

男性のハイウエスト周囲は 95 センチメートル (37.4 インチ) 以上でした。 女性のハイウエスト周囲は 81 センチメートル (31.9 インチ) 以上でした。

BMIが高いことは、虚弱のリスクが高いことにも関連していました。 BMI は、身長と体重を組み合わせた尺度です。

メイヨークリニックによると、フレイルを予防するための最も重要な方法の1つは、活動的に過ごすことであり、1日30分のウォーキングや庭に出るなどの活動を推奨している。

出典:

BMJ オープン: 「BMI、腹囲、およびプレフレイル/フレイル: トロムソ研究 1994 年から 2016 年」。

メイヨークリニック: 「メイヨークリニック議事録: 年齢を重ねても活力を保つ」。